Hämorrhoiden

Können einfach behandelt werden, indem dem Meridianverlauf entlang behandelt wird. Es können mehrere Sitzungen nötig sein bis zur totalen Heilung.

Die richtige Haltung auf der Toilette

Auch eine bestimmte Sitzhaltung auf der Toilette kann die Enddarmgesundheit enorm beeinflussen, zu einer Rückbildung von Hämorrhoiden führen und gehört daher unbedingt dazu, wenn man Hämorrhoiden richtig behandeln möchte.

Es handelt sich um die sog. Hocksitzhaltung, die man insbesondere beim Stuhlgang einnehmen sollte. Die Hocksitzhaltung imitiert jene Haltung, die man automatisch einnimmt, wenn man in freier Wildbahn den Darm entleeren müsste.

Der Winkel zwischen Oberkörper und Oberschenkel verläuft hier viel spitzer als in der üblichen Stuhlhaltung. Dadurch ist der Beckenboden in der Hocke viel entspannter. Da der Darm in dieser Position gerade ist, wird die Entleerung erleichtert und das oft übliche Pressen und damit ein grosser Risikofaktor für Hämorrhoiden fallen weg.

Auf der Toilette können Sie die Hocksitzhaltung mit Hilfe eines Schemels oder einem Stapel Bücher einnehmen, den Sie einfach unter Ihre Füsse stellen. Zum Lesen kommen Sie jetzt sowieso nicht mehr, da Ihre Stuhlentleerung leicht und schnell vonstatten gehen wird.